전체 글 (38) 썸네일형 리스트형 자동차가 한쪽으로 쏠리는 현상(편행주행) 스테빌라이저 링크 자동차를 주행하면서 자동차가 한쪽으로 쏠리는 현상을 느끼셨다면스테빌라이저 링크 점검이 필요합니다.같이 알아볼까요? 운전 중 자동차가 한쪽으로 쏠리는 현상(일명 편향 주행)은 안전상 매우 중요한 경고 신호로 볼 수 있습니다.이런 현상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있지만, 그 중 하나가 바로 스테빌라이저 링크(Stabilizer Link) 문제입니다. 스테빌라이저 링크의 역할과, 그것이 자동차 쏠림 현상과 어떻게 연결되는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 목차 스테빌라이저 링크 (Stabilizer Link) 란? 스테빌라이저 링크 (Stabilizer Link) 는 서스펜션 Suspension (현가장치)의 일부로,(현가장치: 차의 바퀴와 차체를 연결하는 장치입니다.쉽게 말해, 도로의 충격을 흡수하.. 비행기를 놓쳤을때 대처방법 비행기를 놓쳤을 때의 대처 방법: 당황하지 말고 어떻게 하면 좋을지 알아보려고 합니다. 목차 비행기를 놓치는 상황은 누구에게나 발생할 수 있습니다.예기치 않은 교통 체증, 늦어진 수속, 갑작스러운 일정 변경 등 다양한 이유로 탑승 시간에 맞추지 못하는 경우가 생길 수 가 있는데요, 중요한 것은 당황하지 않고 침착하게 상황을 수습하는 것입니다.비행기를 놓쳤을 때 어떻게 대처해야 하는지 단계별로 자세히 알아보겠습니다. 공항 도착 즉시 해야 할 일 1) 항공사 카운터 방문 비행기를 놓쳤다면 가장 먼저 해야 할 일은 항공사 카운터에 즉시 알리는 것입니다. 상황을 정확히 설명하고, 가능한 대체 방안에 대해 상담을 받습니다. 항공사 직원은 다음과 같은 옵션들을 제시할 수 있습니다. ㅇ 스탠드바이(Sta.. 2025 산재보험신청방법은 어떻게? 요양급여신청서 작성법까지 산재보험, 산재보험신청방법은 어떻게? 요양급여신청서 작성법까지 알아보려고 합니다.직장을 다니시다가 업무 중 재해로 몸을 다치거나 질병을 얻으셨다면 산재보험의 혜택을 받으실 수 있습니다. 산재보험을 알아보고 또 산재보험을 신청하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 산재보험이란?근로자가 업무 상의 이유로 사고나 질병이 발생했다면 보험 급여 지원을 받으실 수 있습니다. 산재보험의 종류 요양급여휴업급여상병보상연금장해급여간병급여직업재활급여유족급여장례비 *요양비 - (치료비)* 휴업급여 - (치료기간동안 받지 못하는 급여를 처리하여 받게함)* 상병보상연금 - (장기요양이나 중증요양시에 )* 장해급여 - (신체에 장애가 생겼다면 받는 보상)* 간병급여 - (간병인이 필요한 경우)* 직업 재활급여 - ( 장해등급 제.. 고속도로에서 타이어 펑크났을때, 타이어 공기압 체크할때 참고 고속도로를 이용하면 장거리를 빠른 시간에 이동하실 수 있는데요.고속도로 이용 전에 안전을 위한 점검은 꼭 해주십시오. 고속도로에서 주행하실때, 어떤 충격에 의해 타이어가 터지거나 타이어 마모도의 손상이 심해 타이어가 터질 수 있습니다. 그렇게 된 상황에서는 침착하게 대처를 해서 안전하게 갓길쪽으로 빠져나오셔야하는데요.어떻게하면 좋을지 알아보겠습니다. 목차 브레이크를 서서히 밟으면서 갓길로 빠져나갈 준비를 하십시오.만약 타이어의 공기압이 많이 빠지게되면 tpms의 의해 타이어 공기압 경고등이 켜지게 됩니다. 그렇지 않은 자동차타입은 경우에는 운전을 할때 차량 밑에서 둥둥 소리가 날수 있고, 또는 차량이 직진을 똑바르게 못하게 되는데요, 많은 운전자분들이 고속도로에서 펑크가 나면 빨리 멈추기위해 .. 실내환기의 중요성, 집안환기는 중요합니다. 집안 환기의 중요성에 대해 이야기 해볼까 합니다. 건강과 생활 환경 개선을 위한 필수 요소로첫번째가 공기로 생각이 된답니다. 목차 집안 환기는 실내 공기의 질을 유지하고 건강을 보호하는 중요한 요소입니다. 우리는 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문에 실내 공기 오염은 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 현대 건물은 에너지 효율성을 높이기 위해 밀폐 구조로 설계되는 경우가 많아 자연적인 공기 순환이 제한될 수 있습니다. 이에 따라 올바른 환기 습관을 유지하는 것이 필수적입니다. * 실내 공기 오염의 원인실내 공기 오염의 주요 원인은 다음과 같습니다.이산화탄소(CO₂) 증가: 실내에 머무르는 사람이 많을수록 이산화탄소 농도가 상승하며, 이는 집중력 저하와 피로를 유발할 수 있습니다.미세먼지 및 휘발성 .. 수험생에게 좋은 음식들, 알맞은 섭취량까지 알아보아요. 알아두면 좋은 건강정보, 수험생들에게 좋은 음식을 정리하였습니다. 평상시에 수험생들 처럼 머리를 많이 써야하는 분들이 주변에 계신다면도움이 될까해서 정리해보았습니다. 아래 추천 음식들은여러 세계적 학술지를 통한 과학적 분석이 있는 바탕에서 가져왔습니다. 목차 수험생들에게 좋은 음식들 1. 등 푸른 생선 (연어, 고등어, 참치 등)* 주요 성분: 오메가-3 지방산(DHA, EPA)* 효과: DHA는 뇌세포 막의 주요 구성 요소로, 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다. EPA는 염증 완화와 기분 안정에 도움을 주어 시험 스트레스를 줄일 수 있습니다.* 섭취 방법: 주 2~3회, 한 번에 손바닥 크기 정도의 양이 적당합니다. 구이, 찜, 샐러드 토핑 등으로 활용 가능합니다. 참고 자료: Harvar.. 나이별 체지방률 기준표와 체지방 측정할때 팁 공유 평소 체중은 잘 체크하긴해도 체지방률은 인바디 측정기기가 없으면 알 수가 없지요.이번에 체지방률이 궁금해서 새로운 체중계를 구입해 보았습니다. 예전에 인바디 체지방률을 알수 있는 체중계는 대략 20만원대라 구매할 생각이 없다가 올해 검색을 해보니 5만원이 넘지 않는 가격대이면서 상품후기가 좋은 인바디 체중계가 출시되어 있어서 구매를 하였습니다. 구입 후 측정하여 체지방 수치를 눈으로 확인하니 확실히.. 운동 자극이 옵니다. 남자와 여자의 체지방률 기준은 확연히 다르네요.그리고 나이대 별로 체크하셔서 확인해보시면 본인에게 맞는 기준을 세우실 수 있을 껏 같습니다. 제품판매처에서 알려주는 권장 측정은 다음과 같습니다. ※ 측정 권장 : 아침기상 직 후 O , 화장실 다녀온 후 O , 운동 전 O ,.. 저속노화식단, 서울아산병원 정희원교수님의 양배추 김 (양김샐러드) SNS를 보니 최근 저속노화식단이 화제입니다. 식사할때 맨 먼저 야채, 채소부터 드시고 그 다음은 단백질, 그다음 탄수화물 순서로 드시는 것이가장 좋다고 하죠. 서울아산병원의 정희원교수님의 양김샐러드 (양배추+김)이 많이 거론되고 있어서 레시피를 찾아와봤습니다.TV에서 소개된 바가 있군요. 저속노화레시피 재료-양배추 200g-김 2장-참기름 또는 들기름에서 선택 1큰술-연두 2큰술 (짠맛을 위한 양념, 맛소금 대처)-참깨 (선택) 1큰술 만들기양배추는 먹기 좋게 썰고, 김은 부수어둔다.양배추에 기름1큰술, 양념(연두 또는 맛소금 )을 넣고 비벼주다가 마지막으로 김을 넣고 버무려준다. 식사하실 때양배추 김.. 이전 1 2 3 4 5 다음
