슬로우에이징식단 (1) 썸네일형 리스트형 영원한과제, 젊게 살수있을까? 슬로우에이징을 위한 생활습관(+식단비결) 오늘은 뷰티에 관한 주제로 준비했습니다. 나이 30대만 하더라도 본인의 나이보다 젊게 보인다는 칭찬을 듣거나하는 에피소드가 생가면그 날 하루는 왠지 기분이 좋습니다. 세월은 못속인다는데 그래도,남들보다 젊게 살고 싶은, 젊게 보이고 싶은 모두의 작은 바램! 슬로우 에이징이라는 말이 있더군요. 그래서 찾아보았습니다. 목차 슬로우에이징 ? '슬로우 에이징 (Slow Aging) '은단순히 주름을 방지하거나 외적인 노화를 늦추는 것을 넘어,신체와 정신의 전반적인 노화 과정을 과학적으로 조절하여 건강한 삶을 오래 유지하는 개념입니다.이는 항노화(anti-aging)와 다르게 나이를 자연스럽게 받아들이면서도 그 속도를 늦추는 균형 잡힌 접근 방식을 의미합니다. 슬로우에이징을 위한 생활 속 실천 루틴.. 이전 1 다음
